SENDERISMO TÉCNICAS

* MATERIAL BÁSICO PARA IR A LA MONTAÑA.

* MOCHILAS todo -o casi- lo que necesitas saber.

* CÓMO DISTRIBUIR EL MATERIAL EN LA MOCHILA.

* BOTIQUÍN DE MONTAÑA.

* BASTONES DE MONTAÑA: TODO LO QUE NECESITAS SABER... características, cómo elegirlos. técnicas de progresión, cómo transportarlos...

* MATERIAL DE REPARACIONES DE EMERGENCIA EN MONTAÑA.

* SACO DE DORMIR: CUIDADOS BÁSICOS.

* PANTALONES DE MONTAÑA, TREKING, SENDERISMO.

* TREPAR - DESTREPAR... HABILIDADES BÁSICAS.

* MANTA TÉRMICA, DE EMERGENCIA O SUPERVIVENCIA.

* PROTOCOLO EN CASO DE ACCIDENTE.

* COMUNICACIONES EN MONTAÑA (Llamar al 112; claves para actuar ante un accidente...).

* BOTAS Y CALCETINES... CASI TODO LO QUE NECESITAS SABER:

- CÓMO ELEGIR TU CALZADO DE MONTAÑA.

- CÓMO ELEGIR LA TALLA DE TU CALZADO DE MONTAÑA.

- ¿SABES ATAR CORRECTAMENTE TU CALZADO DE MOMTAÑA?.

- CALCETINES: INFORMACIÓN BÁSICA.