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Una vía ferrata es un recorrido equipado en terreno montañoso que combina senderismo y escalada. A lo largo de este itinerario encontraremos cables, grapas, puentes de diferentes características, tirolinas y otros elementos que nos permitirán progresar en la vertical, de forma horizontal e incluso en descensos.

Y, por supuesto, también encontraremos plantas, insectos, rocas, aves y otros bichos, paisajes... a quienes trataremos de entender y con quienes seremos extremadamente respetuosos.

Para esta actividad te proporcionaré el siguiente material: casco, arnés, disipadora y otros elementos como descensores, cabo de anclaje, etc en función de la ferrada que realicemos.

Es muy importante que me preguntes por la DIFICULTAD de la ferrata, tu experiencia depende de que ajustes tu reto a tus habilidades. Como todo, empieza por niveles de dificultad bajos y ve incrementando el nivel de dificultad. esto es pura lógica ¿cierto?.

¿Qué material debes de traer?

* Tres capas, recomendable en cualquier época del año. 

1ª: Una primera capa es una camiseta fina, ligera, transpirable pegada al cuerpo de material sintético. A mi me encantan las camisas manga larga y color claro. Son frescas y me protegen los brazos del sol. Y las hay con protección contra la radiación solar. 

2ª: Una segunda es una camiseta también sintética, de manga larga, una capa más de abrigo que puede ser fina para verano o más gruesa, tipo forro polar, para periodos de temperaturas más bajas. En ocasiones esa camisa de la que hablaba antes es mi segunda capa. Otras un forro polar finito o más grueso, según la temperatura.

3ª: Y finalmente una tercera capa es un impermeable o chubasquero, cortavientos, una prenda que nos va a proteger del viento y la lluvia y que, de mismo modo, será más fina estilo cortavientos ligero de ciclista o corredor, o un impermeable transpirable más 'potente' para temperaturas más adversas, el famoso 'goretex'. Por supuesto, siempre tendremos en cuenta la previsión meteorológica para decantarnos por unas u otras. Yo siempre llevo las 3 capas.

Esto de las 3 capas no es 'religión'. Puedes llevar 2, 4, 5... Es más largo de explicar, básicamente en función de la época del año, la zona, la actividad.

-------Sobre el material: Prescindimos del algodón ya que transporta fatal la humedad y el sudor, tarda en secar. Son mejores los materiales sintéticos como poliéster o polipropileno. Para una segunda la lana merina va muy bien, que también puede ir la primera. Para segunda un plumitas fino, bien. Para tercera también puedes optar por un lumas, quizás menos fino y, claro, un cortavientos tipo gore, thinsulate.... Preferimos colores claros que 'repelen' el calor. Ya sé que los negros estilizan y sientan bien, pero absorben todo el calor del mundo (aunque quizás en invierno conviene, para que veas siempre y nunca). Los colorines quedan muy bien en las fotos, te lo aseguro.

* Protección contra el calor-sol y contra el frío: Poca cosa pero fundamental... gafas de sol, gorra (para aproximaciones y retornos), crema solar y labial y, para el frío, gorro, braga y guantes.

* Calzado adecuado para la actividad que vamos a realizar. Si vamos a la montaña, el terreno es irregular, vamos a progresar por piedras, pisando grapas o los típicos peldaños de metal de las ferratas, los cables o maderos inestables de los puentes... Y en las aproximaciones y retornos vamos a caminar por sendas con piedras de diferentes tamaños y grados de compactación, etc... Te recomiendo una bota de, al menos, caña baja. Si no dispones de este material procura que sea una zapatilla cómoda, con buena suela y en la que el pie no te baile.

* Pantalon largo o corto: Está claro que con el fresquito va mejor el largo. Ten en cuenta que aunque haga calor un pantalón largo te protegerá mejor de las rozaduras con los diferentes elementos de la ferrata (cable, peldaños...) y también de la vegetación que encontraremos en las aproximaciones y retornos. Y por supuesto del sol. Hay mucha superficie de piel en las piernas que se pueden ver afectadas por el sol. El pantalón corto es una opción evidente en determinadas situaciones meteorológicas. Esto lo valoraremos en cada situación.

* Comida y bebida: En función de la duración de la actividad y de la época del año en la que la realicemos beberemos más o menos y lo mismo de la ingesta. Te recomiendo llevar al menos 1 litros algo ligero como frutos secos, un pequeño bocadillo, alguna pieza de fruta... Esto lo hablamos antes de cada actividad y, lo dicho, dependerá de la duración y la época del año.

* Otros: Algo de dinero (para el refresco posterior), documentación personal, teléfono, botiquín básico (para rozaduras, repelente de insectos...) y medicación personal. Mira este enlace: 'Botiquín de montaña'. Quizás un kit de reparaciones por lo que pueda pasar (bridas, cinta americana, kit de costura, pegamento rápido...).

* Unos guantes tipo ciclista son recomendables ya que las manos están en contacto siempre con los peldaños, cables, la roca... Ojo, con los dedos libres ya que necesitamos tacto para manejar los mosquetones.

* Una mochila para llevar todo esto. Creo que una de alrededor de 20 litros será suficiente.

* Para después de la actividad: Acostúmbrate siempre a dejar en el coche una muda completa... Y a dejar una reseña si te ha gustado la actividad.