TUTORIALES DE MONTAÑA

ALTA MONTAÑA:
- Material básico lo que siempre hay que llevar a la montaña.
- Práctica con seguridad del montañismo invernal.
- Teoría de las capas.
- Crampones: Tallas, ajustes... Todo lo que necesitas saber.
- Progresión con crampones.
- Cómo transportar el piolet en la mochila.
- Autodetención con piolet.
- Técnicas de progresión y encordamiento glaciar.
- Anclaje con piolet recuperable.
- Autorrescate glaciar.
- Seta de nieve.
- ¿Sabes construir un iglú? (avance).
- Hipotermia.
- Material de reparación en montaña. Imprescindible para solventar multitud de contratiempos.

MEDIA MONTAÑA-SENDERISMO:
- Material bnásico: Lo que siempre hay que llevar a la montaña.
- Teoría de las capas.
- Pantalones de senderismo.
- Cómo transportar los bastones en la mochila.
- Mochilas 1: Tipos, usos, volúmenes, pesos...
- Mochilas 2: Elije la talla adecuada.
- Mochilas 3: Ajústala correctamente.
- Saco de dormir: Guardar y conservar.
- Material de reparación en montaña.


SALUD Y MONTAÑA:
- Manta térmica, usos y utilidades.
- Hipotermia.

FERRATAS:
- Ferratas 1: Nociones básicas para la progresión y material básico.
- Ferratas 2: Recursos para la progresión (gancho, bloqueo sobre cable).
- Ferratas 3: Progresión en grupo con seguridad.
- Ferrata 4: Rápel en vía ferrata.
- Ferratas 5: Ayuda en ascenso.
Ferratas 6: Ayuda en descenso.


Descárgate la aplicación de ferratas



ESCALADA:
- Código de buenas conductas en escalada.
- Cintas express: Características y formas de chapar.
- ¿Sabemos manejarnos con los anillos de cinta?.
- Errores típicos en escalada. 1ª parte.
- Errores típicos en escalada. 2ª parte.
- Los 7 errores más comunes en el uso de cintas express.
- Asegurar en los primeros metros de escalada: Consejos y errores.
- Cómo montar una reunión.
- Cómo descender de un descuelgue precario.
- Cómo abandonar la vía dejando el mínimo material.
- Recoger la cuerda para transportarla en la mochila.
- Cómo recoger la cuerda para transportarla en los hombros.
- Cómo recoger la cuerda después de escalar.

CUERDAS A PRUEBA:
- Ballestrinque... ¿desliza o rompe?, planteamos la apuesta.
- Ballestrinque... ¿desliza o rompe?, salgamos de dudas.
- Cosas sobre cuerdas, cuestiones interesantes.

BARRANCOS:
- Material para barrancos.
- 10 consejos para planificar tus descensos de barranco.
- 7 consejos antes de entrar en un barranco: Señales de crecida ante una tormenta.
- Técnica de saltos en barrancos.
- Los 12+1 errores más típicos en saltos en barrancos.
Prevención de la hipotermia en barrancos.
- Rápel guiado (avance).
Serie AGUAS VIVAS:
- Rebufos.
- Sifones y empotramientos.
Los REMOLINOS en un barranco.



Esto no son tutorales, pero son buenos vídeos de barrancos en los que he disfrutado más que comiendo con las manos:
-- Barranco del Infierno seco 2002.
-- Barranco del Infierno semimojado 2012.
-- Barranco del Infierno mojado, "Alguien se ha pasado regando el bancal".
-- Barranco de Bolulla, lo más.
-- Palomeras del Flumen, Guara.

CxM:
- Material básico para correr por montaña, por Alba Beltrá.
- Zapas de cxm, consejos de Myriam Talens.
- Corredor ideal vs real.