Lo de las gafas tiene su 'tocao'

Protección ocular en los deportes de montaña. Nadie discute a estas alturas la relevancia de contar con unas adecuadas gafas en la práctica de cualquier deporte al aire libre: navegación, ciclismo, escalada, senderismo y, sobre todo, en alta montaña. Los agentes externos pueden causarnos desde una conjuntivitis hasta una ceguera de las nieves y, a largo plazo, cataratas. David, óptico optometrista de OPTICALIA nos explica las claves para acertar en la elección de nuestras gafas.

 Protección ocular en montaña (elige las gafas adecuadas) from antropovision on Vimeo.

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Trepar y destrepar, superar resaltes rocosos... importante

Técnicas fundamentales de montaña. Conocer las técnicas del trepe y el destrepe son elementales para desenvolverse en terreno montañoso, especialmente para aquellos para los que andar por la montaña es algo más que ir por sendas. En esta antropotutorial te mostramos los principios básicos para afrontar resaltes rocosos.

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Lo mínimo que deberíamos de llevar todos a la montaña

En esta antropotutorial os mostramos el material básico con el que hay que salir a la montaña... Montañeros, corredores por montaña, ciclistas de montaña, esto nos puede salvar la vida

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Una nueva raza de escaladores...

Los hemos encontrado, son una nueva raza de escaladores...

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La naturaleza es sorprendente. Supera todo lo imaginable (nunca mejor dicho).

¿Sabes hacer un autorrescate glaciar?... Lo que hay que hacer cuando se te va el compi por una grieta

Con esta antropotutorial completamos un trío de técnicas fundamentales para progresar con seguridad por terreno nevado. En esta ocasión mostramos cómo efectuar un rescate en caso de accidente en una grieta en terreno helado.

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Junto con esta atptutorial recomendamos tener en cuenta estas anteriores:
TÉCNICA DE PROGRESIÓN Y ENCORDAMIENTO GLACIAR y
ANCLAJE CON PIOLET RECUPERABLE.
Y, por descontado, un repasito a PROGRESIÓN CON CRAMPONES y a AUTODETENCIÓN CON PIOLET no estará de más antes de encarar las gélidas montañas.

Recuerda: AYÚDANOS A HACER LAS MONTAÑAS MÁS SEGURAS
Agradecimientos: Leandro Irles y todos los alumnos del Curso de Alpinismo Nivel 1 celebrado en Benasque en enero de 2014: José Miguel de Aitanaaventures, Risi y los chicos de La Font de LA Figuera Javier, Adrián, Pablo, Héctor, Jorge y Jordi (piolet maker).
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