La mochila siempre preparada (72 horas)

Este es un listado personal para 1-2 jornadas al que suelo ser bastante fiel, también conocido como MOCHILA DE 72 HORAS  Pongo y quito en función de ciertas circunstancias que son fáciles de presuponer:

Lo tengo plastificado y siempre a mano...

Listado de material manejable y plastificado. Por las 2 caras.

VESTIMENTA:

-Mochila 30-35L (Más sobre mochilas)

-Gorra + puf + guantes

-1ª, 2 ª y 3ª capa (camiseta técnica-térmica+forro polar+plumas ligero+chubasquero)

-Extra 3ª capa: Capa-poncho agua (recomendable)

-Extra 3ª capa: Pantalón plástico-impermeable (recomendable)
---Vídeos para recordar: Teoría de las capas 1 y Teoría de las Capas 2.
-Guantes - guantes de trabajo

-Calzado adecuado (botas mejor)

-gafas de sol

-bastones rosetas (3 vídeos sobre bastones)

-Aseo personal: papel hig + toallitas + dientes

-Saco + esterilla
-Ropa de repuesto (opcional, recomendable para coche)
SI NIEVE:
-Polainas
-Crampones + piolet
-Arva + pala + sonda
-Raquetas
-Guantes de nieve
-Gafas de ventisca

ESTE ES NUESTRO CURSO DE SUPERVIVENCIA

HIDRATACIÓN/ALIMENTACIÓN:

-Agua (2-3L)

-Tubo potabilizadora (barrancos)

-Pastillas potabilizar

-Comida: Barritas, frutos secos, raciones de emergencia…

-Energía rápida

-Hornillo + combustible + cubiertos + vaso (opcional)

COMUNICACIONES/TECNOLOGÍA:

-Emisoras

-Teléfono + funda protectora

-Listado teléfonos de emergencia

-Bat externa + cable

-Pilas/baterías de repuesto

-Silbato (a mano)

-Frontal + pilas

-Reloj-altímetro-cronómetro

-Cámara fotos

CARTOGRAFÍA e INFO de la RUTA:

-GPS - Brújula

-Mapa 

-Fundas protección

EMERGENCIA/REPARACIÓN (esto me cabe en un recipiente metálico que me sirve para cocinar, recoger agua, contenedor de lo que sea):

-Navaja / multiherramienta (siempre a mano) / cuchillo

-Cinta americana + Bridas + Alambre

-Pegamento rápido, locktite
-Pequeño kit para coser

-FUEGO (a mano: mechero, velas, ferrocerio, pastillas, cerillas impermeables…)

-Capa-poncho y/o toldillo 3x3m 
-5-10m cordino (paracord)

-Silbato

-Tubo aspirar agua

-Pastillas potabilizar

-Linterna dinamo

-Teléfono emergencia

-Papel aluminio

-Bengala/luz fluorescente

-MANTA TÉRMICA (No te pierdas este vídeo con otro uso de la manta térmica)

VARIOS:

-Documentación personal

-Dinero

-Seguros Rc+AC

-Kit cuerda, arnés, cintas, mosquetones…

BOTIQUÍN (recipiente estanco): --Tutorial sobre botiquín de montaña--

-Guantes estériles

-MANTA TÉRMICA  (a mano)

-3 vendas largas (1 elástica)

-Gasas estériles/compresa-tampax

-Tiritas

-Povidona yodada/cristalmina

-Crema solar + protector labios

-Repelente insectos + calmante picaduras

-Pinzas

-Tijeras pequeñas

-Medicamentos personales con instrucciones

-Esparadrapo tela + cinta americana

-Parches silicona antirozaduras

-Suero fisiológico

-Limpieza ojos

-Colirio

-Jeringa desechable+3 agujas

-Adrenalina

-Hoja bisturí

Algunas observaciones sobre todos estos elementos:
- Muchos pueden ir repartidos entre los miembros del equipo.
- Muchos han de variar en función de la zona y época del año (saco de dormir, extra 3ª capa)

RECUERDA a la FEA: 

FORMACIÓN + EXPERIENCIA + ACTITUD

y a los PRINCIPIOS BÁSICOS: RAFA el del 1ºABC

En este vídeo mostramos el MATERIAL DE REPARACIONES imprescindible para las actividades al aire libre.


Y para finalizar, la revista Grandes Espacios (nº 207 febrero de 2015) publicó un artículo titulado LOS 10 OBJETOS QUE NUNCA DEBES OLVIDAR. Pidió a 10 profesionales de la montaña que anotasen los 10 que siempre llevan en sus actividades y estas son las coincidencias de más a menos votos:

1º: Linterna frontal
2º: Botiquín
3º: Crema protectora y labial
4º: Navaja
5º: Teléfono móvil
6º: Mapa y brújula
7º: Gafas
8º: Gorro
9º: Manta térmica
10º: Comida energética

Me dio la sensación de que todos suelen frecuentar mucho el norte... ¡No hay agua en el top 10!

Entre los que no salieron en el top10 destacamos:
- Goretex (3ª capa)
- Dinero
- Silbato
- GPS
- Ropa de abrigo
- Repelente de mosquitos 
- Pequeño neceser para coser
- Cámara de fotos
- Papel higiénico
- Agua
- Bastones
- Guantes (las 3G: guantes+gorro+gafas)
- Termo
- Cocinilla y gas
- Termómetro pequeño
- Cinta americana
- Mechero
- Listado de teléfonos de emergencia
- Tubo flexible para coger agua en sitios difíciles (tubo para aspirar agua)
- Barrita de magnesio.

Bueno, sea como fuere, toma nota, EXPERIMENTA, utiliza un tupervare, una bolsa estanca, mete cosas, quita cosas... Pero ten en cuenta que hay una serie de elementos que son imprescindibles para tu seguridad y la de los demás.